Rejoignez la Marche Nordique !

 

Le club de Cluses Athlétisme vous invite à découvrir la Marche Nordique.

Venez nous rejoindre et apprécier les bienfaits de ce sport :

  • Augmentation de la tonicité musculaire
  • Amélioration de l’endurance à l’effort
  • Diminution du mal de dos et des lombaires
  • Diminution du rythme cardiaque au repos
  • Moins de traumatisme sur les articulations
  • ….

Ce sport est ouvert à tous sportifs comme non sportifs, jeunes ou seniors. Il permet 40% de plus de dépense énergétique que la marche traditionnelle et il allie activité physique avec convivialité et découverte de beaux paysages.

Pour aller plus loin, venez nous rejoindre au Club de Cluses Athlétisme. Les 4 Coachs de la Marche Nordique (Christine, François, Patrick et Joël) seront ravis de vous recevoir.

3 Séances de Marche Nordique par semaine sont proposées. Également pour ceux qui le souhaitent une séance de Running santé le jeudi de 18h30 à 19h15 et une séance de Renforcement Musculaire le jeudi de 19h15 à 20h.

Lundi     15h – 17h00

Mardi     18h30 – 20h00

Samedi   9h00 – 11h00

Contact : Joël SCREM

Gsm : 07 67 70 58 80

Email : Joel.screm@gmail.com